“Perca Peso Comendo”, esse e-book, o primeiro capítulo é focado em como a mudança de estilo de vida – dietas mais saudáveis e mais exercícios – ajuda a perder peso e a obter boa saúde, e por que passar fome a perder peso é desnecessário e até perigoso.
Os capítulos 9 a 10 são sobre hábitos alimentares saudáveis, combinações e quantidades de alimentos que promovem a perda de peso, a ciência da perda de peso, a contribuição da proteína para ficar em forma, o tempo das refeições e os benefícios de saúde de comer os alimentos certos. Obtenha todas as informações que você precisa aqui.
Especificações do E-book:
Título: Como Perder Peso Comendo?
Autor: Estante Online
Ano de Edição: 2023
Quant. Páginas: 36
Editora: Estante Online Livraria
Portuguese 
Avaliações
Não há avaliações ainda.